临沂白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837446.html爱眼护眼
年寒假，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
眼鼻口手要管住，严防病*来侵入
疫情期间为防止病*侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。
体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误
在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
读写姿势要正确，一尺一拳加一寸
阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
纸质读物要选好，字体大小要适当
纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
采光照明要注意，台灯位置须
眼科主要承担湖里区散居和集体儿童眼及视力保健，婴幼儿眼病筛查，儿童屈光不正（近视、远视、散光）规范矫治，儿童青少年近视防控，眼健康档案建立与管理，医学验光配镜、弱视康复训练、双眼视功能检查及训练；儿童常见眼病（如各种类型结膜炎、新生儿泪囊炎、干眼症、角膜炎、角膜异物等）的诊治，麦粒肿（霰粒肿）诊治及手术。
专科特色：
1.我院眼科开设到院弱视训练及视功能训练项目，主要针对弱视、斜视术后视功能异常、近视相关视功能异常及小度数散光引起的视力偏低进行康复训练。
2.我院眼科开展特色夜间便民门诊，每周二、周四下午上班时间延长至晚上8:30，方便儿童就诊及训练。
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专家简介
潘桔昕
眼科主治医师
毕业于厦门大学，硕士研究生，从事成人及儿童临床和保健工作多年，具有扎实的理论知识和丰富的临床诊疗经验，擅长儿童、成人眼科各种常见病、多发病的诊治及保健工作，在国际级、国家级杂志发表论文多篇。
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