今年24岁的小陈是一名退伍*人，前两年在大学时应征入伍，服役两年以后考上了家乡的检察院，成为了一名编制人员。虽然已经离开了部队，不过此前的*人作风还深深烙在小陈心里，并影响着他的日常生活。在单位住宿时，小陈早早地起床洗漱，并把被子叠成标准的“豆腐块”，惹得同事们的一片称赞。
但是，在最近一段时间，小陈发现自己的后背突然起了好多痘痘，医院检查过后诊断为毛囊炎，可能是螨虫滋生造成的。听过医生的话，小陈心里有些疑惑，自己平时很注重卫生，每天按时洗漱，而且还及时整理被子，怎么会滋生螨虫呢？
于是，小陈便将自己的疑问告诉了医生。医生闻言以后便说，人体经过一夜的休息以后，自身会产生代谢产物和汗液等。如果起床时，立即就叠被子，不仅人体的代谢产物和汗液等难以排出，而且其温湿环境很容易就滋生螨虫。小陈听过以后这才明白过来。
其实，在日常生活中，我们也能遇到这种情况，原本以为是习以为常的生活习惯，反而会对自身造成危害。比如说最近网上流传的“日行万步”，延年益寿说法，也是值得讨论的一件事情。接下来，就让我们一起来看下吧！
一、“日行万步”真的健康吗？
走路作为一种简单易行的锻炼方式深受大家的喜爱，随着国内疫情的全面放开，长期困居家门的人们人们纷纷约着组团刷步数，以此进行体育锻炼。随着智能手机的发展和运动手环等可穿戴设备的普及，在