作者：宝宝知道成长育儿
“怕上火，喝王老吉”这句广告词随着凉茶走进了千家万户。上火可不论是大人还是小孩，
大人能够喝凉茶、吃清热祛火的药，宝宝们怎么办呢？上火通常和体内炎症是息息相关，中医我们把表现在外的称之为上火，西医从人的体内发现炎症。
炎症，跟人体内的自由基有直接关系。肉类、油炸类食物是还有丰富的自由基的，如果食品搭配不平衡，某些营养元素含量低于体内其他元素，就容易出现炎症。而婴幼儿是通过母乳获得能量来源的，妈妈体内有炎症，会通过乳汁传递给宝宝。
宝宝自身抵抗力较差，免疫系统处在完善阶段，一些细菌侵入体内也会诱发炎症，比如：粘稠状眼屎多等等病症就是上火引起的。天气的忽冷忽热、干燥异常以及室内温度过高过低如果妈妈们不太在意，不给孩子及时增减衣服也会诱发急性炎症，比较严重的情况就是出现发烧。
宝宝上火后会出现4种外在症状表现，这些相对应的存在有解决方法，家长可以尝试一下，以备不时之需。
眼屎增多
这种情况多发于早晨起床，粘稠状的眼屎会糊在宝宝的眼角，炎症引发的鼻泪管不畅堵塞，眼泪从眼睛分泌后不能经由鼻泪管正常排泄挤压在眼角处，经过一夜的风干形成眼屎。如果眼屎过多时，父母需要医院检查是否出现了泪囊炎，根据医生的建议进行处理。
腹泻、大便干结
拉肚子的情况也是孩子中多见的，娇嫩的胃肠消化系统，一旦受到炎症的袭击就容易引起腹痛、腹胀、大便酸臭和肛门发红的症状。如果只是轻微的腹泻，父母可以让宝宝吃白菜等清热通便的食物，但严重的腹泻就需要父母警惕了，及时找到婴儿医生诊疗开药才是上策。
口舌生疮
大人小孩因为上火出现口腔问题基本上都是因为缺乏B族维生素群，主要缺乏维生素B2。建议进食一些荸荠、柚子和梨等性微寒的水果。
喉咙干涩，咳嗽增多
给宝宝养成良好的喝水习惯，不要等到咳嗽生痰酿成病症再后悔。一些使用母乳喂养的妈妈自己也要注意饮食习惯，避免将炎症传染给宝宝。妈妈们发现孩子出现喉咙干涩的问题后，可以适量温些绿豆水给孩子服用，将茭白、莴笋切沫加入孩子的辅食，这些食物能够起到止咳化痰、清肺顺气的功效。
图文来源于网络