北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://m.39.net/news/a_6169089.html导语：想起当初刚成为孩子的妈，真的手忙脚乱了很久一段时间！等孩子要进行辅食制作时，更加是一脸懵。孩子爸更加是不用说的智商捉急，给孩子煮一碗面条。满满一大碗！我和他说了只要五毛钱硬币的一半多就足够了，那个时候孩子还太小，母乳也在进行，面条也只是巴咂嘴巴吃几口而已！——我说了他，还跟我着急，说会饿坏他宝贝。肉类辅食制作：肉类包括：猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：刚开始为孩子制作肉类的辅食，真的很无奈，因为那时婴幼儿的辅食制作还没像现在有那么多可以随手取得，去线上美食也多是以成人食谱为主。睡得少的熊猫妈脑子也一时转不过来，就自己捣鼓好久去磨练。将刀具换成绞肉机后，能制作的各种肉糜种类就多了很多！建议：肉类制作，可以配合绞肉机来制作，时间和速度上都会提高很多！粗粮类辅食制作：粗粮类包括：小米、玉米、番薯等（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：无建议：制作的时候配合高压锅，手持电动搅拌杯，制作速度和时间上会大大的改善很多！面食类辅食制作：面食类包括：面条、馒头、烧饼、饺子、包子、面包等，（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：熊猫妈是自己准备一大袋做饺子、馒头的粉，一次做多点，大人小孩都可以拿来作为点心和早餐食用！对于他出牙时期更加好用！建议：自己做的馒头、面条、饺子、包子等可以加上，自制的胡萝卜汁、菠菜汁等，还可以加上奶粉。熊猫妈尝试过一次，将芝麻核桃酱放2勺进面粉里面来制作馒头！非常好吃！真的比自己在外面的馒头要香和好吃很多！根茎类辅食制作：根茎类包括：胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、山药、莲藕、荸荠等（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：之前小熊猫2个月的时候出现泪囊炎，持续到第5个月的时候还是没好！我很着急！在浏览文章的时候，有一位妈妈分享用胡萝卜切小块蒸熟，接着捣烂放1碗水煮成半碗水，接着过滤渣渣，让孩子喝；我尝试这个方法后，宝宝的眼睛一周就痊愈了！虽然眼药水都在持续使用，但是这个胡萝卜水的方法真的帮到我的大忙！谢谢那位妈妈！建议：配合手持电动搅拌机会更好！米类辅食制作：米类包括：紫米、黑米、粳米等（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：无建议：配合手持电动搅拌机会更好！绿叶类辅食制作：绿叶类包括：菠菜、莴笋、茼蒿、莴苣、油菜、生菜等（只写熊猫妈经常接触和吃的食物，其它有特殊补充上去的，就看宝宝和妈妈自己的需求了～）备注：处理蔬菜，我一般都是切细来煮烂，这样汤水也可以和绿叶糊混合在一起。建议：配合手持电动搅拌机会更好！如果各位宝妈们还有更好的办法，请留言在评论区，谢谢！