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TUhjnbcbe - 2024/3/8 17:37:00

来源:经济日报-中国经济网

春季是麦粒肿的高发季节。据了解,春季气候多变,很多病*、细菌及过敏原也活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发。专家表示,麦粒肿的病因主要是用眼不卫生引起的细菌感染,虽属于常见眼部疾病,但也需及时治疗,不可自行挤压。麦粒肿有哪些特点?春季如何护眼?下面,中国经济网健康频道带您一起了解。

麦粒肿好发于儿童及青年

麦粒肿又名睑腺炎,俗称“针眼”,是一种普通的眼病,多发于儿童及青年。麦粒肿是皮脂腺和睑板腺发生急性化脓性感染的一种病症,分为外麦粒肿和内麦粒肿。

如果平时不注意眼部卫生,反复揉搓,就容易诱发此病。患病部位会出现伴有疼痛感的红肿,通常5天左右会脓肿软化,一周左右脓液流出,红肿消失。如果一周后脓液还未流出,红肿症状依然存在,则需要手术清除。

麦粒肿复发4个原因

过度用眼。过度用眼,屈光不正以及长期的眼疲劳都容易导致麦粒肿经常复发。患有沙眼、慢性结膜炎的人也较常发病。应该多做眼保健操,随时让眼睛休息,不要熬夜、长时间玩游戏或者工作。要注意保护心理之窗。

不注意用眼卫生。如经常用手揉眼,由于手经常接触不洁物品,常有很多的病菌,这些病菌会通过揉眼这种不良习惯而带入眼内,引起眼睛的感染。过度疲劳、营养不良等身体不适的状况下(如学习负担过重、体力消耗大、消化不良、糖尿病等),身体的抵抗力弱,病菌也会乘虚而入,引起眼部的感染。

长时间戴隐形眼镜。隐形眼镜是覆盖在角膜上的,又容易携带细菌,本来就不宜长时间佩戴,如果每天佩戴超过10小时,又没有注意镜片的清洁,就会使得眼睛非常容易受到细菌侵袭,造成麦粒肿的复发,而且长期佩戴隐形眼镜,还会造成角膜的损害。所以,要适当减少隐形眼镜佩戴时长,一天9小时即可。

爱吃辛辣刺激食物。饮食不当也会引起眼部炎症。一些刺激性的食物,如辛辣食物可以成为眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。

春季护眼小贴士

踏青视绿。多进行户外运动闲暇时间到郊外踏青视绿,登高望远,是消除眼疲劳的最好方法。特别是孩子们出外放风筝,可以将视线延伸转移至高远处,自然调节眼肌,帮助放松。

晚上11点前要睡觉。子时之前要睡觉中医认为,晚上11时开始血循肝胆经,这时候入睡,让“静卧血归肝”,就可以让血液回流肝脏解*,“肝阴足可濡养双目”,自然眼睛就同时得到滋养。

控制用眼时间。春天护眼首先要控制用眼时间,连续用眼1小时左右,就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位,使眼内气血通畅,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

多吃健眼食物。保证足够的维生素和矿物质对眼睛来说大有益处,抗氧化成分和维生素A、C、E、B和锌,均有助于缓解眼部疲劳。动物肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红*色和深绿色蔬菜和水果都含有丰富的维生素。

本文来源:中国经济网

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