#上火#
芽爸发现一个很奇怪的现象——中国宝宝好像老是在“上火”。
眼屎多了，上火！
便秘了，上火！
小便发黄，还是上火！
口舌生疮、流鼻血，统统是上火！
上火怎么办？败火啊！菊花茶、苦丁茶、绿豆汤立马好心端来，有的还有降火气的偏方给娃试试。
芽爸就纳闷了，老生常谈的“上火”到底是什么？
一、“上火”，怎么解释？
首先，现代医学里面，并没有“上火”的概念。传统中医里有“热症”的说法，但依然没有“上火”这个概念。
我们经常说的上火，属于民间俗称。一般指的是眼屎多、口腔溃疡、嘴角溃烂、小便发黄等一系列症状。
但是这些症状，其实分属眼部疾病、口腔粘膜疾病、泌尿道或消化道疾病的一些临床表现。
所以，“上火”并不是指的某一个疾病或某一个症状，而是多种症状的民间统称。
二、眼屎增多，“上火”了？
宝宝有时候会出现眼屎增多的情况，特别是在小人儿睡醒睁开眼睛后，看起来最明显。有时候眼屎甚至会黏住眼睛，导致宝宝睁不开眼。
有可能是下面2种原因造成：
1过敏性鼻塞导致鼻泪管堵塞
宝宝眼屎变多有可能是因为鼻泪管阻塞，尤其是3个月前的宝宝，比较多见。
这个阶段的宝宝，泪水无法正常排出，就留在泪囊内，引起了细菌滋生，然后发展成了泪囊炎，结果导致宝宝出现眼屎多甚至眼睑红肿的症状。
如果宝宝是鼻泪管阻塞，3个月以内可以保守治疗，用抗生素滴眼或泪囊区按摩。大多数的泪道阻塞会随着宝宝长大逐渐开放。
如果宝宝3个月后没有好转，就要立马就医了，而不是因为眼屎多选择给宝宝“去火”，小心耽误最佳治疗时间。
2过敏性结膜炎
不管是宝宝还是大人，患上结膜炎，都会出现眼屎变多的症状，还会有眼白发红的症状。
如果宝宝患上过敏性结膜炎，需要在医生的指导下进行抗菌消炎治疗。
当然了，结膜炎是完全可以预防的。平时注意清洁宝宝和自己的双手，避免细菌从手入眼。另外，还要给宝宝的洗脸毛巾经常清洗消毒。
三、口舌生疮，是“上火”？
口舌生疮，最容易被拍板成“上火”。
明明很多疾病都可能引起口腔疾病，比如单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮、手足口病等。
这些疾病大多是细菌或病毒感染导致。当感染引起口腔粘膜的局部炎症后，身体免疫系统启动，会去对抗炎症。这种对抗的过程就表现为口舌生疮。
除了感染外，外界刺激也会引发局部炎症。例如宝宝口水过多，嘴巴接触了轻微过敏食物，就会出现嘴角发红、糜烂的情况，这也是免疫系统对抗炎症的反应过程。
另外，宝宝吃了某些可能对口腔黏膜产生刺激的食物，也会发生口舌生疮的症状。
宝宝出现口舌生疮的病因很多。需要先找到病因，在医生指导下针对性用药治疗。
有些治疗可能并不需要用药，家长不应该主动要求使用抗生素治疗，情况轻微只需做好护理即可。
在生活中，爸爸妈妈需要做的是，注意宝宝饮食健康，保证作息规律，注意卫生，及时接种相关疫苗，提高宝宝的免疫力。
四、便秘也是因为“上火”？
如果宝宝有好几天不排便，并不能说明是便秘，有可能是在攒肚，等肚里的大便密度变高后再排出去，这是正常现象。
1便秘的原因
每个宝宝排便的频率都不太一样，爸妈不能只靠排便频率来判断宝宝是不是便秘，还是要依据大便是否干硬、宝宝排便是否痛苦。
宝宝便秘时，大便干硬量少，次数比平时减少，而且呈颗粒状，每次排便的时候宝宝还会哭闹。
原因之一可能是食物不耐受、食物过敏或者饮食结构单一，引起肠蠕动减少，而并不是“上火”。
所以，爸爸妈妈在添加新食物时，要寻找规律。如果发现宝宝便秘是因为某种食物引起的，要注意适当回避。
此外，还有一些便秘是疾病引起的，比如先天性巨结肠，冗肠综合征等。
2家长怎么做？
宝宝便秘别当“上火”治疗，爸妈还是通过饮食调整来解决。
在奶粉喂养阶段的宝宝，在冲调配方奶的时候不能太过黏稠，过稠的配方奶也会造成宝宝便秘。
另外，补钙、补铁等如果方式不对，宝宝也可能便秘。平常宝宝没必要额外补钙，只补充维生素D就行。
半岁以上的宝宝可以多摄入含膳食纤维的食物，也就是老话一句，多吃新鲜蔬果，多喝水，少吃甜食和加工食品、油炸食品。
如果以上都做了，但宝宝便秘症状还没缓解，就需要就医诊治了。
特别是4个月内的宝宝，如果调节饮食24小时还没排便，医院寻求医生帮助。
千万注意，家长一定不要随意给宝宝用药润肠，当心弄巧成拙。
五、小便发黄，还是“上火”？
宝宝有时候小便发黄、尿量少可能就是因为水喝少了，只要增加水分摄入就行，并不是什么“上火”了。
还有，宝宝吃了某些药物（B族维生素、利福平等）或食物（胡萝卜、南瓜等食）也会引起尿液颜色变化。
6月龄内
不管是纯母乳喂养、纯配方奶喂养or混合喂养，在宝宝6个月之前，正常情况不需要额外喂水或喝果汁。
如果宝宝尿黄尿少，增加喂奶量即可，不要喂水！
一方面，宝宝胃就那么大，水喝太多，吃奶的量自然就少了。另一方面，母乳中大部分是水分，喝母乳相当于补充水分了。
配方奶只要严格按比例冲调，浓度接近母乳，所以给宝宝增加配方奶，也可以达到补充水分的目的。
6月龄后
爸妈可以尝试用杯子给宝宝喂水。
刚开始量不能太多，不要强迫宝宝喝下。如果宝宝拒绝喝水，那么还是按照增加奶量的方式来补充水分吧。
已经添加辅食的宝宝
这个阶段，可以给宝宝提供水分含量高的蔬菜水果了，比如西瓜、草莓、黄瓜、西红柿等，可以补充水分和营养。
七、流鼻血也和“上火”有关？
如果宝宝常常流鼻血，可以考虑宝宝是不是过敏体质，有没有过敏性鼻炎。
那么，宝宝可能吃了某些食物或者在特殊环境下，鼻炎就可能发作，导致局部小血管扩张，破裂出血。
要知道，宝宝鼻腔粘膜本来就薄，血管位置浅。当受到刺激（空气干燥、抠鼻子）时，容易发生鼻部小血管破裂出血的情况。
找到原因了，就别再想着“降火”了，对症处理才行。
如果宝宝鼻子过敏，平时要多开窗透气，让宝宝远离灰尘、毛绒玩具等过敏源。
如果是空气干燥而流鼻血，提高空气湿度就行，使用加湿器、悬挂湿毛巾等办法都是可行的。当然了，还可以给宝宝擦保湿软膏滋润鼻腔、预防出血。
如果宝宝爱抠鼻子，要先找到抠鼻子的原因，是不是因为感冒、过敏，早发现对症治疗。习惯性抠鼻早期可以用玩具转移注意力，之后再慢慢引导，直到帮宝宝改掉这个习惯。
另外，血小板减少或者凝血功能异常等疾病也可能引起宝宝鼻出血，医院检查治疗。
爸妈如果发现宝宝不舒服，不能一句“上火”就盖棺定论。而是需要找到病因，对症下药。
把握不准情况，一定要求助医生。千万别自己随意诊断，更不要使用传说中的偏方，随意给宝宝用药。