糖尿病人对于糖尿病眼病其实并不陌生，许多糖友常会感觉眼睛不适，诸如视力下降、视物模糊、眼睛干痒痛，眼前总像有小蚊子在飞。但这些症状却总不能引起重视，直到快要失明，被迫做手术，人们才恍然大悟。糖尿病到失明真的只有一步之遥吗？其实不然！处在眼病的“重灾区”的糖尿病人，遭遇“三险”时，怎样才能全身而退？
第1险：患病率高，每个糖友都有患眼病危险
资料显示，患糖尿病5年后，99%的糖尿病患者都有不同轻重程度的糖尿病视网膜病变。尤其是中青年糖尿病人，更是“弱势群体”，在并发症中最容易受攻击的就是眼睛。
第2险：致盲率高，半数以上有失明危险
据统计，糖尿病患者中，50%左右会并发心血管疾病及中风，60%的患者会出现肾衰竭，而糖尿病眼病导致半数以上的患者最终失明。
第3险：病种类多，糖友易患多种眼病危险
几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，并且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群。如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落等。
糖友护眼，首先要严控血糖
长期高血糖和血糖异常波动对血管造成严重损伤。眼睛里血管非常多，而且细小，对压力的刺激十分敏感。高血糖日积月累地损害，导致眼底循环受阻、营养匮乏，从视物模糊、眼睛干痒这些小症状，逐步恶化到晶状体浑浊、眼压增大、神经萎缩、眼底出血、视网膜剥离，最终失明。因此，积极控制血糖是防治糖尿病眼病的根本。
早用蜂胶，不怕眼病并发症
糖尿病人在坚持服药降糖的同时，早期服用蜂胶对眼病及其它并发症的防护有非常明显的作用。蜂胶中的黄酮类和萜烯类物质首先可以帮助调节血糖。而且黄酮有清除血液垃圾、改善微循环的作用，尤其对微血管具有重要的保护作用，减少毛细血管脆性，使毛细血管张力和通透性增大，降低眼部毛细血管的压力。
营养眼睛，还要多吃“叶黄素”
视疲劳、干眼症以及各种糖尿病眼病，其根本原因在于眼内感光和营养物质的缺乏。阳光中对眼睛有害的蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑区，如果没有足够的叶黄素保护，眼睛就会受到损伤。糖友平时的视疲劳、怕光、眼胀、视物模糊都和叶黄素缺乏有关。严重缺乏叶黄素时，眼睛就会失明。叶黄素在体内无法合成，必须通过外源性补充。因此，糖尿病人要营养眼睛，防止眼病，平常就一定要及时补充叶黄素。
（资料与图片源于互联网）
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