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TUhjnbcbe - 2024/8/23 17:07:00

悲伤、愤怒和快乐这些情感变化会导致流泪,身体感到疼痛或者眼睛受到刺激也会如此。哭泣不仅仅是一种随机的身体机能,每一种眼泪可能都有不同的目的,并且都非常重要。下面随着中国经济网生活频道了解下流泪的几种健康益处吧。

眼泪的类型

眼泪有三种类型:基础性眼泪、反射性眼泪和情感性眼泪,他们都非常重要。

基础性眼泪:每次眨眼睛时都会出现,它浸润着眼球,平时一般感觉不到它的存在。

反射性眼泪:眼睛受到灰尘、气味、烟雾等意外刺激时,就会涌出这种泪水。

情感性眼泪:通常是哭泣时候流出的泪水。

舒缓刺激

眼睛受到刺激是非常常见的。反射性眼泪中大部分是水,当有东西刺激眼睛时就会释放出来,比如吹风、烟雾或切洋葱,可以有效舒缓对眼睛的刺激。

预防感染

结膜炎和睑缘炎等眼部感染通常是由细菌、病毒和过敏原引起的。治疗许多常见眼部感染的建议很简单,就是在伤口愈合时保持清洁,眼泪可以帮助解决这个问题。基础性眼泪含有一种叫做溶菌酶的酶,具有抗菌作用,可以保护眼睛不受感染。

保护角膜

反射性眼泪不仅能缓解眼部刺激,还能保护角膜。角膜是眼睛最外层的结构,控制并聚焦进入眼睛的光线,也是保护眼睛不受感染的结构屏障,眼泪可以保护角膜。

由于反射性眼泪中大部分是水,可以有效冲洗掉进入眼睛中的微小异物,保护角膜免受擦伤。

润滑

眼泪可以在角膜表面形成一层薄膜,使眼球转动自如,还可以减少散光,降低近视的风险。

眨眼时基础性眼泪会润滑眼睛,如果患有干眼症就会导致视力模糊,这时就需要使用人工泪液来辅助润滑。

减轻疼痛

哭泣流泪不仅仅是为了保持眼睛湿润,当我们感到身体或精神上的痛苦时,也是一种自然的本能。

情感性眼泪会产生高浓度的皮质醇和肾上腺素,皮质醇是主要的压力激素,这些激素可以有助于缓解身体和情绪上的痛苦。这种眼泪可以减轻压力,帮助调节情绪。人们谈到哭泣时,通常指的是情感性眼泪。

来源:中国经济网

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