在预防方面，主要有以下几个方面，首先在饮食上注意日摄取1000mg以上的钙质，保证骨骼基本的需要量；其次要注意坚持体育锻炼；最后专家强调，许多男性的不良习惯大大地破坏了他们在骨骼方面对女性而言的优越性，尤其是过度的抽烟、喝酒。殊不知这些都是引起骨质疏松的重要原因。据研究，吸烟与骨量减少有明确的关系。酒精导致骨质疏松的原因在于造成维生素D的代谢紊乱及性机能的减退。
按照教育部和财*部的要求，今年春季开学，各地就要开始在试点区县实施营养改善计划，云南、广西、贵州等其他中西部省份的营养改善计划也已经实施了几个月的时间，商洛作为陕西的试点县，为什么还没有开始实施这个*策呢?在商洛所属的山阳县，记者找到了县教育局副局长肖绪成了解情况。
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