史博士还表示，米饭通常使用水来煮熟，因而其热量密度低于面食，而棕色或黑色等深色稻米则更有营养。有证据表明，用米饭取代面食有利于健康，尤其是未加工的棕色或褐色稻米，要比精加工的白稻米更有益于身体健康。
27、我不怕一个人，我只怕当我习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。