你爱哭吗？
我爱。
那你有没有数过自己一年哭过几次？
（一首听了就不会流泪的歌）
年12月31日
了了在空间发了说说：年最后一天把年一年的眼泪流完。
反正她当时是这么想的，那天哭到鼻涕眼泪分不出来，哭到眼睛睁不开。以为年的眼泪也就这样被自己提前预支没有了。
可谁知道，眼泪这种东西，原来可以随时随地产生。
年6月22日
了了本来开开心心发了一篇推送，然后一个自己很喜欢的学姐找到自己，问推送里的那个人，是在写她吗？
了了慌了一下，也许那件事情不应该写出来，好像让学姐很伤心。后来，学姐告诉了了，她和学姐之间就到此为止。
了了躲在床上哭到一点多，第二天眼睛肿成一条缝。
年7月15日
了了因为左脚大拇指受到了深深的伤害，拖着受伤的左脚熬过一个星期。
终于在换药的诊所里，传出来了了惨不忍睹的哭叫。诊所正在输液的大叔，时不时说笑两句：“有那么疼吗？行了行了。”
可是，了了就是疼啊！
年8月19日
了了哭着回了家，家里还没有人，自己的午饭也没有着落。
打开手机就和姐姐们开视频，视频一接通，了了就开始哭，话都说不清。
也没有什么大事，就是自己在便利店打工，那天收错钱了。
了了哭着说自己不干了。
年10月13日
了了陪男朋友上完选修课，一句话也不说，两个人一直走。
虽然男朋友是钢铁直男，但是也感受到了了的气压有点不太对。果真，多问几句，了了就开始收不住的哭。
边哭边指着男朋友手机里的前女友。可能是猜疑让自己更委屈吧。
年12月25日
了了的妈妈说，姐姐和妈妈吵架了，很凶很凶的那种。
妈妈在视频那边说着说着就哭了，了了最见不得别人哭，更不要说对方是妈妈了。
看着看着，自己在视频这边哭得稀里哗啦。后来妈妈都后悔和了了说这件事。
还不是因为心疼姐姐和妈妈啊。
这才一年，平均了了每两个月就大哭一次。至于她为什么这么爱哭。我也想知道，是哪一种神奇的力量让自己的眼泪止不住。
可能是那种环境，眼泪想先出来试试吧。
你是哪一种？
是想哭就哭？
经过了了的亲身实践。这确实是一个解压的好方法，随时将自己的情绪抒发出来，让眼睛替自己承受这不开心。
可了了的经历证明，这样却是很毁眼睛，估计了了现在的度数只增不降和这个有很大关系吧。还有，这样让了了很耽误事情。
话还没说出来，眼泪先掉下来，眼泪止住了，话也忘记讲了。
最后成为一个只会哭的孩子。
是一直忍着？
我不难过，我不哭。心里告诉自己八百遍，没有什么，我可以承受。
后来所以的情绪压在自己身上，消化不了，发泄不了。可能眼泪不能完全解决问题，但是对一点点的小毛病还是有一定好处的。
这样的自己在外人眼里一定是无坚不摧，是无所不能。处理问题方面肯定也是足够冷静。
那他一定是一个强大的人。
是好几次情绪哭一次？
把几次的情绪加起来，让他们在最后的时刻再出现。
这样子不仅让自己痛快，眼泪也会最大程度的发挥自己的作用。
大家都想成为这样的人，在值得的时刻，再把眼泪召唤出来。
这时候的眼泪真有用。
小孩子的脸，说变就变。我们的眼泪随着年龄的增长，越来越拘谨，微笑代替所有情绪，不是当时的想哭就哭。
了了最苦恼的事情就是，她已经是这么大人了，还总是控制不住自己的眼泪，还几次因为哭把事情耽误，让别人误会。
她也想当一个利落干脆的孩子，她也想在别人眼里留下一个不差的印象。可是眼泪总是好几次把计划打乱。
眼泪是一个好东西，不能没有，也不能来的太勤。
眼泪（yǎnlèi）是一种液体，人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。
事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益。
该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。眼泪对身体的最大益处在于，眼泪有助于排出人体的某些毒素。
否则，如果不能顺利排出体外，眼泪中这些过多的中枢递质对人有害，使溃疡病和肠炎发病率升高。
另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。
眼泪真是一个好东西，控制好情绪是很好的，但也不要忘记让眼泪光顾一下外面的世界。
遇到困难就哭不免让人觉得自己矫情，
一直把眼泪束缚着又会对身体有磨损，
要想既积极向上又有益健康，一定要学会控制好自己的小泪珠。
这么珍贵的东西，肯定是在需要的时候再拿出来。
本期作者
图片/微博
歌曲/lucky
编审/郝再峰
终审/黄晴老师
你说，怎样能让了了少哭几次