家长们注意了！
疫情期间，孩子们不得不呆在家里，
不停玩手机、看电视、看书来消磨时光，
最近孩子们又开始上网课了，
怎样预防近视？
成了家长非常关心的问题。
医院眼科专家朱学鑫主任提醒各位家长：视力疲劳是导致近视的主要原因，一旦形成近视，将是不可逆的。近视的危害不仅仅是看不清东西，需要戴眼镜那么简单，还会导致眼干涩、头晕，因视物模糊从而影响学习效率和成绩，将来在上大学和参加工作也会有限制，倘若是高度近视今后还可能导致视网膜脱离、眼底出血，并发白内障、青光眼等眼病，甚至失明。
那么家长该如何帮助孩子缓解眼疲劳、预防近视？朱主任介绍了以下几点：
1、采用三个一：看书距离一尺、胸部离桌缘一拳远、指尖离笔尖一寸远的正确读写坐姿，并督促孩子随时纠正不良用眼习惯；
2、尽量在自然光线下看书写字，不要在昏暗光线下看书学习；
3、上网课之外尽量减少接触电子类产品；
4、注意用眼保健，上完1-2节课后坚持认真做眼保健操；
5、课间休息时间提醒孩子远眺5米之外的远方，甚至到户外活动；
6、保证充足的睡眠和多食蔬菜水果、坚果类及鱼虾等，保证营养全面。
对于有些家长咨询上网课是否应该给孩子佩戴“防蓝光眼镜”，朱主任表示这种眼镜对蓝光造成的视疲劳有无缓解作用尚不确定，不能过分依赖和迷信。
朱主任还提醒广大家长，眼睛是心灵的窗户，孩子上网课确实容易导致视疲劳甚至近视，也可引发其他眼病，医院眼科给孩子进行必要的检查，如视力筛查或电脑验光、视功能等眼科的常规检查。当孩子出现频繁眨眼、眯眼、视医院眼科就医。
眼科
眼科是北京医院的特色临床科室，医院聘请具有丰富眼科疾病诊治经验的高级职称专家带领团队坐诊。主要致力于小儿眼科常见病、多发病的诊疗。眼科有德国进口OCT(眼科光学相干断层扫描诊断仪)、日本拓普康全自动电脑验光角膜曲率仪、全自动电脑眼压测量仪、小瞳孔免散瞳眼底彩色照相仪、同视机及弱视治疗仪等各种眼科先进检查诊断治疗设备。
诊疗项目:
1、小儿眼科各种常见病、多发病的诊断和处理。尤其擅长小儿泪囊炎、小儿斜视、先天性白内障、先天性青光眼、葡萄膜炎、眼外伤、眼部肿瘤及先天性视网膜眼底病的诊断和治疗。小儿泪囊炎治疗是强项专科，经过3-5次治疗即可临床治愈。
2、对眼科疑难病、少见病的诊断和治疗具有独特之处。
3、各种小儿屈光不正(远视、近视、散光)的检查、散瞳验光配镜一体化及儿童青少年弱视的治疗。
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