如何帮助
孩子顺利进入幼儿园
是新生家长目前最关心的问题
随着新冠疫情的控制
幼儿园开学在即
我们除了为孩子
准备入园的各种物品之外
更应该重点去探讨和研究
减轻新生分离焦虑的方法
让孩子愉快地开启幼儿园生活
01什么是分离焦虑分离焦虑
是指幼儿因为与亲人分离
而引起的焦虑、不安
或不愉快的情绪反应
依恋理论之父
英国的心理学家
约翰·鲍尔比通过观察
把幼儿的分离焦虑分为三个阶段
——嚎啕大哭，又踢又闹
——仍然哭泣，断断续续
动作的吵闹减少
不理睬他人，表情迟钝
——接受外人的照料
开始正常的活动
如吃东西、玩玩具
但是看见母亲时
又会出现悲伤的表情
02家长们可以这样做-1-
做好孩子入园前的心理准备
家长可以通过绘本、动画
给孩子讲一讲关于幼儿园的事
在新生见面会时
带孩子到幼儿园参观、体验亲子活动
提前熟悉班级环境和老师
创造机会
让孩子跟老师建立联系
拉进距离，减少师幼的陌生感
知道幼儿园
是一个有趣、好玩、快乐的地方
多给孩子一些
积极正面的暗示
家长不要
给孩子负面的语言或者行为
比如给孩子说上幼儿园有人打你
你要打回去之类的语言
家长表现出焦虑的行为和情绪
也会加重孩子的分离焦虑情绪
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做好孩子入园前的物质准备
跟孩子一起购买
入园所需要的物品
比如水壶、衣物等
还可以允许孩子购买一件
自己喜欢的玩具做为“吉祥物”
跟孩子一起
给自己的物品贴名帖
让孩子知道属于自己的物品有哪些
建立孩子的物品所有权意识
多给孩子准备几套换洗衣物
并教给孩子认识自己的衣物
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跟教师做入园前的沟通
孩子入园前
家长要详细介绍孩子的情况
跟教师探讨教育孩子的方法
听取教师们的建议
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锻炼孩子独立生活的能力
1)生活方面
独立入厕
会独自大小便；会独立穿脱裤子
独立盥洗
学会正确洗手的方法
会使用水杯接水喝
会使用毛巾擦手
独立进餐
会正确使用餐具
使用小勺独自进餐
掌握基本的进餐礼仪
养成午睡习惯
知道午睡的好处
能独自入睡
或抱着熟悉的物品入睡
知道午睡时不打扰别人
午睡前后可以自己穿脱衣服
2)语言表达上
鼓励孩子表达自己的想法
比如，老师，你能帮助我吗？
老师，我饿了、我想妈妈了等
鼓励孩子遇到困难
请求老师或同伴的帮助
教给孩子表达的技巧
比如，可以走到老师跟前
拉拉老师的手
跟老师说悄悄话等
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根据幼儿园安排
做好陪伴入园工作
家长提前将入园安排告诉孩子
重点告诉孩子感兴趣的活动
引发孩子上幼儿园的期待
陪伴的过程中
有意识地引导孩子
去发现幼儿园有趣的事情
引导孩子主动跟老师进行交往
帮助教师建立跟孩子的依恋关系
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孩子离园回家后
家长要多抽出时间陪伴
孩子接回家后
家长多跟孩子聊一聊
幼儿园有趣的事情
比如
认识的新朋友
好玩的玩具等
多给孩子一点拥抱
每天孩子回家后
家长要主动地拥抱孩子
跟孩子多进行亲密接触
来抚慰孩子焦虑的心情
多跟孩子表达自己对孩子的爱
每天送孩子入园时
告诉孩子，爸爸妈妈非常爱你
让孩子感受父母的爱
并没有因为分开而改变
增加孩子的安全感
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孩子入园后
跟教师保持沟通和交流
家长要经常跟教师沟通和交流
了解孩子在幼儿园的生活学习情况
同时反馈孩子在家的表现
跟教师在教育方法和行动上达成一致
针对孩子出现的问题
比如由于分离焦虑严重带来的
睡眠不好体重减轻等情况
家长要跟教师一起分析探讨解决策略
不能盲目的认为
孩子不适应就不坚持送孩子入园
正确看待教师反映的孩子出现的问题
比如，孩子的行为习惯、饮食习惯等
家长应首先观察和审视教师反映的问题
然后征求教师的建议，寻求解决的方法
家长不焦虑，孩子的分离焦虑也会减轻
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家长自身要注意的事项
家长要调整心态
尽量淡化孩子的分离焦虑情绪
让孩子意识到
上幼儿园就跟爸爸妈妈去上班一样
家长要接纳孩子的抵触情绪
孩子有分离焦虑情绪
是一件很正常的事情
当孩子哭闹时，家长不要批评孩子
多给孩子拥抱
用温柔坚定的语气告诉孩子
上幼儿园是必须要做的事情
我们可以转化这种焦虑的情绪
让孩子知道你的态度
在孩子的一日作息时间上
家长要保持跟幼儿园同步
避免给孩子造成
在幼儿园紧张，在家轻松的心理
面对新入园时幼儿的分离焦虑情绪家长应正确面对，密切配合围绕孩子的实际情况制定适宜的解决策略形成家园合力帮助孩子摆脱分离焦虑不仅是帮助孩子解决入园问题更重要的是帮助孩子学会如何适应环境的方法为顺利开启幼儿园生活奠定基础文章来源：乔智大叔