今天说的这类孩子非常多见，脸色发*没有光泽，山根、鼻翼、口唇周围发青，食欲不振，急躁易怒，大便不调，夜里睡觉的时候不安稳，有的孩子还会磨牙。白天的时候不好哄，爱哭闹。
看舌苔，这类孩子舌质淡红，舌薄白。河南中医院推拿科副主任医师高山说，这类孩子从中医上讲多属脾虚肝旺。
脾虚的时候运化失健，气血津液无以化生，不能充养皮肤、四肢，所以这类孩子会出现脸色发*、没光泽、食欲不好等。
肝旺的时候，肝主情志，所以这类孩子晚上会睡不好觉，白天爱哭闹，脾气大，不好哄。另外，青色入肝，所以肝经的循行之处会发青，比如鼻梁、鼻翼、口唇周围会发青。
作为家长，还得知道肝和脾的关系。肝属木，所以肝旺的时候肝木会克脾土。也就是说，孩子不爱吃饭、磨牙等脾虚的症状与肝有密切的联系。
家长给孩子推拿的时候，应以清肝健脾为主。
补脾经
顺着大拇指桡侧从指尖向指根推就是补脾经了，有健脾益气的作用，次。
清肝经
顺着食指从指根向指尖推，就是清肝经了，可以疏泄肝火，次。
清大肠经+下推七节骨
这类孩子多还伴有大便不调，所以要清大肠，顺着食指挨着大拇指一侧，从指根向指尖推就是清大肠。
七节骨穴也非常好找，从第四腰椎到尾椎骨那条直线就是。家长们要牢记，从上往下推是下推七节骨是泻，可以通便；从下往上推是补，有收敛的作用，可以治疗腹泻。便秘的时候要下推七节骨，次即可。下推七节骨可以让孩子产生便意，很多孩子推完以后没多久，就会想去拉臭臭，效果非常好。
揉小天心
宝妈们记住一个安神穴，就是小天心穴，大孩子大鱼际和小鱼际的交会处，孩子烦躁、不好好睡觉都可以揉这个穴位，次即可。
摩腹
咱中的老祖宗在一两千前就提出来“胃（中医的胃是整个消化系统）不和卧不安”了，现在研究也形象地将肠道称为人的第二大脑。你想一下，人的第二大脑不舒服，他能不脾气大吗？能好好睡觉吗？所以，要多给孩子揉肚子，揉上-次，把肚子揉舒服了。
揉天枢
天枢穴很好找，肚脐旁开3指就是，左右各一个。研究表明，揉这个穴位可以促进肠道的良性蠕动。将食指按在天枢穴上揉就可以了，每个穴位次。
捏脊
捏脊可以调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、小儿疳积等症状，从下往上捏6次即可。
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