好希望我的宝宝是天使宝宝，但事实是......
世上没有那么多天使宝宝
那我就不强求，只希望宝宝乖乖睡隔夜，让我睡个好觉
您的心声田中小农听到了，如何打造宝宝安稳睡眠，让我们来教教您。
拥有良好的睡眠，对于成长中的宝贝非常重要，不仅长高长壮，还与学习力息息相关，该如何打造*金睡眠，掌握以下小技巧，宝宝半夜不哭闹一觉到天亮。
宝贝半夜哭闹，到底怎么了?1---可能因素1:肚子饿
宝宝是否饿了?喝奶和辅食有吃足吗?降低因为肚子饿而哭醒。
2---可能因素2:安全感不足
成长中的宝宝，半夜醒来没人陪伴而哭闹，这就是需要安全感的表现，轻轻拍背哄一哄就会继续睡。
3---可能因素3:过于闷热
宝宝长时间躺着，背部容易因为太热而流汗，而哭闹不安。
4---可能因素4:长牙
长牙过程中，牙齿会痒，此时会喜欢咬东西，若半夜哭醒，可以尝试给予奶嘴让宝宝咬。
5---可能因素5:作梦惊醒
宝宝因为睡眠结构尚未稳定，如果出现哭喊、说话等，适度安抚即可。
教您培养宝贝睡过夜养成规律作息习惯
固定时间喂奶、吃辅食与睡觉，养成宝宝规律生活习惯，白天多跟宝宝玩，增加活动度，宝宝晚上睡得更安稳香甜。
白天奶量足搭配辅食戒夜奶
宝宝每日总奶量必须足够，可将夜奶量，平均分配到白天喝奶的5、6餐内，当宝宝4~6个月大时，可尝试添加辅食如:营养米精、宝宝粥、水果泥、蔬菜泥等，渐渐的减少半夜起来喝奶。
布置安稳的睡眠环境
房间灯光与适宜的温度控制，打造安稳睡眠环境并在旁陪伴入睡，宝宝更有安全感。
睡前洗晚安澡
宝宝睡前不妨试试洗个舒服的晚安澡，有助宝宝身心放松，拥有更佳的睡眠质量。
面对小宝宝半夜哭闹不休，先观察并了解他们的需求，并运用以上方法打造安稳睡眠，宝宝睡隔夜，爸妈照顾更轻松，慢慢培养天使宝贝。
往期回顾
◆田中小农为您解读宝宝辅食米精的诸多好处
◆田中小农揭秘选购4大要点助你轻松选到合格好辅食
◆田中小农带你了解米精与米粉的区别？为了宝宝，一定学起来！
田中小农辅食专家
挑剔的宝贝也爱吃
点击阅读原文，