中午一觉醒来，想必没有人不知道今年高考延期的消息
这个消息经*中央、国务院同意，年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。具体科目考试时间安排为：7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。
高考延期一个月的两个原因
①坚持健康第一。延期一个月高考防控风险相对更小。
②坚持公平第一。把疫情对农村和贫困地区复习备考的影响降到最低，延期一个月可以有多一点时间集中学习。
教育部最终选择高考延期，不仅是照顾到全国各地疫情严重程度不同，更多的是出于相对公平的考虑。
比如这个疫情影响下的假期，不少学校都提前安排了网课复习，但对于偏远山区的孩子们来说，受到疫情的影响，就意味着基本失去了学习的可能性。
可以说这次疫情，让本就艰难的山区孩子们更加痛苦。在这个“寒门愈难出贵子”的时代，这也算是给这群孩子们最后留一些希望。
当然对于整届高三毕业生而言，你们的暑假要变短了！
高考延期一个月，应当做到这三点
如果你是一名今年参加高考的考生，请花三分钟看完，因为这会让你接下来三个月的冲刺阶段，有一个超过99％同龄人的好心态。
经历过的高考的老学姐用自己的血泪教训告诉你们：心态真的是太太太太重要了！
第一点：不要有受害者心态！！！
你可能从疫开始，只能在家上网课时，就在想，这是什么破开局，我怎么这么倒霉，偏偏在这么奇葩的一年要参加高考，我太难了！
但是亲爱的我告诉你，如果你这么想的话，就完全错了！你肯定也知道，你身边的同学们心态了么都是炸锅的，有的觉得自己的假期要没了，有的觉得自己还要再多忍一个月的时间。
不过你知道为什么他们都会这么想吗？那是因为他们是被动的，他们把一切的困难都怪罪在外界的事上面了。
第二点：你要做一个主动者。
什么意思呢？就是无论外界发生了什么，你要保持自己的定力。这是你自己的人生，你可以选择做成什么样子。
你可以选择反正多出来了一个月，所以你就可以放松了，你可以学习上面偷一点懒，偶尔多玩一会儿手机，这多出来的30天像是白捡的一样。
当然，你也可以选择利用这30天重新调整状态，让自己沉浸在一个即将高考的氛围中，想象如果明天自己就要参加高考，那么现在做什么事才是最高效的。
很多事就是这样，当你把事的时间缩短到一个很小的范围中时，你就会发现更加重要的事情是什么了。是认真听每一节课，无论线上还是线下，是整理错题，查漏补缺，还是把自己一直没有好好分析的模拟卷子拿出来，花一上午的时间重新找找自己的问题。
一切的一切，在这不到天的时间里，做什么，怎么做，做到什么程度完全取决于你自己是怎么对待你的高考的。如果怕你把它仅仅当作一场突如其来的变故，那你做什么事情都是被动的。
第三点：在这个特殊而又紧张的阶段，一种简单易行调整情绪的方法：冥想
很多时候阻碍你提升成绩的并不是时间不够，而是发生了各种各样的事，以后你在学习的时候，脑子里有各种各样乱七八糟的事情，让你尤其是在家，无法有学校那种专注的氛围。而这个时候你就更需要保持内心的平静，冥想就可以很好地帮助你做到这一点。
专注于自己的呼吸。
找一个舒适的环境让自己坐好（最好不要躺下来，不然你会睡着）让自己的一切感官都集中于此时此刻的呼吸之中。
这个时候你脑海中肯定会冒出许许多多的想法，很多时候你还没有来得及注意到它们，就会被带跑了，不过这是很正常地，这个时候你首先要做的就是意识到自己脑海中有了别的想法，然后去观察，也不要有任何抵触的情绪。继续专注于呼吸。
接下来你要做的只是把注意力重新拉回到呼吸上就可以了，注意这个三部曲你可能会循环很多很多次，不要灰心，在你拉回注意力的每次尝试中都是对你专注能力的锻炼。
如果你每天坚持做5分钟的话。一两个月以后，你就会发现自己的专注能力得到了很大提升，这样学习效率也会高很多，是不是比你成天坐在那里低效的学习，脑海中有各种各样乱七八糟的想法要事半功倍呢？
高考延期，届毕业生拥有最短毕业生暑假
七月份天气炎热，还要奔赴考场，届高三学生将迎来最短毕业暑假。。。。
其实我看到的是现在武汉的高三学生还没有恢复正常上课，之前一个武汉的高三学生上了热评说“前脚在家，后脚考场”
反映的就很真实，疫情严重的湖北武汉现在就是开不了学，难道让人家出了家门直接左转考场？这不现实。估计这次延期也有这方面的考虑，总得给学生回校准备的时间，太短也不行，得留足时间，让学生进入状态。
延期可以给考生们更多复习的时间，不过影响比较大的就是高考结束择校到入学的间隔时间，以前我们都是考完放松2个月，他们基本上是告别这个快乐时光了，7月考试，8月初出成绩，然后8月择校，刚选完，ok，9月报道，无缝衔接。
这届高三毕业生实在太难了，线上教学，全凭自觉，高考七月，汗流浃背，八月择校，九月报道。